Bisa Jadi Racun Kalau Berlebihan, Medsos Bikin Radit Simpel Julid

Tips dari Radit jangan suka membandingkan diri dengan orang lain di media sosial. (Foto: Roshma Widiyani/detikHealth)
Jakarta - Menjaga kondisi mental sehat memang tidak mudah. Namun juara L-Men of The Year 2019 Raditya Wahyu Suseno punya tips semoga jiwa selalu dalam kondisi baik dan sehat, terutama ketika bermedia sosial.

"Jangan julid ya meski kayaknya lebih banyak dijulidin. Sosial media bisa jadi racun jikalau terus-terusan bikin iri dan nggak tenang. Kita harus menjaga input dalam diri kita tetap positif," kata Radit, Minggu (14/7/2019).

Baca juga: Psstt, Sering Julid? Awas Kena Serangan Jantung!

Selain julid (judes pengecap alias nyinyir) dan iri, Radit juga menyoroti sikap membanding-bandingkan. Sama ibarat yang lain, sikap perilaku ini berisiko menjadikan penyakit hati yang bikin hidup tidak tenang. Misal berburuk sangka pada orang lain yang dianggap lebih bisa dan berhasil.

Kendati begitu, mustahil melepaskan diri dari penggunaan media sosial. Supaya tetap sehat mental, Radit selalu berusaha punya pikiran konkret menanggapi medsos. Dia juga berupaya menyingkirkan pikiran negatif semoga hidup tetap tenang.

Tips sehat jiwa lain ala Radit ialah menjaga motivasi dalam diri. Motivasi memungkinkan Radit menuntaskan banyak sekali acara sambil tetap berpikir positif. Motivasi juga yang membantunya meraih banyak sekali prestasi.

Baca juga: Studi Lihat Media Sosial Berdampak Buruk Bagi Kesehatan Mental di Indonesia

Simak Video "Kata Psikolog soal Awkarin yang Hengkang dari Instagram"
[Gambas:Video 20detik]

netizen julidmedia sosialkesehatan mentalkesehatan jiwamedsosmental sehat

Bagikan Artikel ini